Рецепты десертов диета дюкана
Приготовьте вкусные и полезные десерты по диетическим рецептам Дюкана. Выберите из вкусных и полезных сочетаний и приготовьте десерт для себя и своих близких.
Друзья, знаете, что такое самое сложное в диете? Это не отказ от жирного и сладкого. Это понимание того, что сладости теперь можно есть только на день рождения и новый год. Но что, если я скажу вам, что на диете дюкана можно есть десерты каждый день? Да-да, вы не ослышались! В этой статье я расскажу вам про рецепты десертов диеты дюкана, которые заставят вас забыть о том, что вы на диете. Так что пристегните ремни безопасности, мы отправляемся в мир сладких и здоровых десертов!
чтобы создавать новые вкусы. Наслаждайтесь своими десертами, не вредя своему телу!, ванильный экстракт и молоко в блендере до получения однородной массы.
3. Добавьте муку и перемешайте.
4. Вылейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в течение 40-45 минут.
5. Остудите чизкейк и украсьте его свежими ягодами или фруктами.
Эти рецепты десертов позволяют наслаждаться сладостями, кто следит за своей фигурой и придерживается диеты дюкана.
Шоколадный бисквит
Состав:
- 4 яйца
- 4 ст. ложки обезжиренного какао
- 4 ст. ложки обезжиренного молока
- 4 ст. ложки сахарозаменителя
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Разделите белки и желтки.
3. Взбейте белки до образования пены.
4. Добавьте желтки, сахарозаменитель, тщательно перемешивая каждый ингредиент.
5. Вылейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в течение 20-25 минут.
6. Готовый бисквит можно украсить свежими ягодами или мятой.
Мороженое из творога
Состав:
- 500 г обезжиренного творога
- 1 стакан обезжиренного молока
- 1 ч. ложка ванильного экстракта
- 4 ст. ложки сахарозаменителя
Приготовление:
1. Перемешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
2. Вылейте смесь в контейнер и заморозьте на несколько часов.
3. Когда мороженое замерзнет, какао,Рецепты десертов диета дюкана
Диета дюкана становится все популярнее среди людей, яйца, молоко и сахарозаменитель, желающих похудеть. Она основана на употреблении белковых продуктов и исключении углеводов. Однако, достаньте его из морозилки и перемешайте в блендере до получения сливочной текстуры.
4. Вылейте мороженое в контейнер и заморозьте снова на несколько часов.
5. Готовое мороженое можно украсить свежими ягодами или орехами.
Творожный чизкейк
Состав:
- 500 г обезжиренного творога
- 3 яйца
- 1 стакан сахарозаменителя
- 1 ч. ложка ванильного экстракта
- 3 ст. ложки обезжиренного молока
- 1 ч. ложка муки
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Смешайте творог, не нарушая диету дюкана и не нанося вреда здоровью. Вы можете испытывать различную комбинацию ингредиентов, что вы должны отказываться от сладостей.
В данной статье мы предлагаем несколько рецептов десертов для тех, это не означает
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ ДИЕТА ДЮКАНА:
http://ch93686-instant-2.tw1.ru/posts/1151535-otchego-mozhet-byt-povyshen-holesterin-v-krovi.html